Podpůrná skupina "Studený kafe" - jedná se o setkávání maminek na mateřské a rodičovské dovolené, vždy jednou za 14 dní dopoledne v liché úterý na herně v Rákosníčku mezi 10. a 11. hodinou. V tomto pololetí začínáme od 27. 1. 2026. Prostor pro podporu, pochopení, sdílení. V pohodlí zážitkové tělocvičny (herny) v Rákosníčku (Provaznická 16, […]
Hubnutí (nejen po porodu) není závod, ale cesta ke kondici a sebevědomí s úsměvem a laskavostí k sobě. Naučíte se, jak být zdravou a spokojenou maminkou díky vyvážené stravě, rozumnému pohybu a psychické pohodě. Výživný seminář pro ženy plný praktických tipů, inspirace a malého občerstvení.
Seminář o tom, jak skládat „novou“ rodinu tak, aby držela pohromadě. Přiblíží principy jasných rolí a hranic, respektu mezi domácnostmi a citlivé spolupráce s bývalými partnery. Zaměřuje se na křehké situace – přechody mezi domovy, „dvoje pravidla“, vstup nového partnera, žárlivost a místo každého dítěte v systému.
eminář na téma komunikace, kde se dozvíte, jak komunikace funguje, co ji brzdí a jaké možnosti máte, abyste ji zlepšili a tím i vaše vztahy.
Podpůrná skupina pro ženy/páry, které mají problém s otěhotněním přirozenou cestou a podstupují léčbu IVF a ocenily by podporu a sdílení.
Seminář o tom, co je psychohygiena, jak ji zařadit do běžného života. Povíme si o technikách zbavení se stresu a zlepšení psychické pohody.
Seminář s dětskou lékařkou a zdravotní sestrou, kde se zaměříme na období prvního roku života, které je beze sporu jedním z nejdynamičtějších v dětském věku.
Seminář o tom, jak si hledat práci po mateřské dovolené. Jak skloubit pracovní a osobní život, aby vše fungovalo.
Kurz zaměřený na péči o svaly obličeje. Naučíte se cviky, masážní techniky a práci s baňkami, to vše pro zachování mladistvého vzhledu.
