Dechová ochutnávka (workshop)

Zvu vás na zimní Dechovou ochutnávku 🍹, která vám odhalí základy zdravého dýchání. Tento praktický dechový workshop je určen pro začátečníky s chutí poznat nové souvislosti ve svém těle nebo s obtížemi jako:

✔️ dušnost, astma, alergie, nižší průchodnost nosu,

✔️ chrápání, spánkové apnoe, insomnie, 

✔️ vysoký krevní tlak, bolesti zad, stres, úzkosti

Co si z workshopu odnesete?

👉 nahlédněte do tajů funkčního dýchání a zažijte své AHA momenty

👉 otestujete si kvalitu svého dýchání 

👉 získáte postupy dechových technik pro vlastní domácí praxi

– – – –

❓ Kdy a kde to bude?

Pátek 9. 1. v čase 16:00-18:30 nebo středa 28. 1. v čase 16:30-19:00, Rákosníček Děčín, z.s.

❓ Kolik workshop stojí?

2,5 hodinový workshop stojí 800 Kč/osobu (slevy na webu).

🎁 Workshop lze koupit i jako dárkovou poukázku.

Workshopem vás provede Betka Zavřelová, certifikovaná dechová instruktorka a spánková mentorka. 

🛎️ Více info a přihlášky na: zkrotdech.cz/decin-dechovy-workshop